- Mencuci tangan terutama setelah menggunakan toilet, mengganti popok, sebelum dan setelah menyiapkan makanan, setelah membuang lendir atau kotoran dari hidung.
- Menghentikan kebiasaan merokok.
- Kurangi konsumsi kopi karena kopi mengandung kafein yang cukup tinggi.
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi.
- Jangan melakukan kebiasaan buruk yang bisa merusak paru-paru.
- Hindari makanan atau minuman yang beralkohol.
- Hindari asap rokok.
- Membiasakan diri untuk berolahraga secara rutin.
- Cukup minum.
- Menggunakan tisu sekali pakai saat terkena pilek.
- Menjaga kebersihan lingkungan.
Sabtu, 15 Desember 2012
beberapa pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit radang paru-paru
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar